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目的地：西藏-拉萨 | | 拉萨、林芝、羊八井高原风光之旅 | | 线路简介：西藏自治区简称藏。位于中国的西南边陲,青藏高原的西南部。面积122.84万平方公里,约占中国总面积的八分之一,仅次于新疆维吾尔自治区。南北最宽约1000公里,东西最长达2000公里,是世界上面积最大,海拔最高的高原,有“世界屋脊”之称。 |
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| 第 1 天旅游行程： | 上海—拉萨 上海火车站乘T164次（20：08/第三日21：00）火车硬卧赴拉萨（全程4358公里，运行48小时52分钟） | |
| | 第 2 天旅游行程： | 在火车上沿途可经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光。 | |
| | 第 3 天旅游行程： | 晚上约21:00分抵达拉萨，后入住酒店！游客可在酒店休息，以适应高原气候。（***温馨提示：根据客人的时间安排接火车。当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息***） | |
| | 第 4 天旅游行程： | 【布达拉宫 】（游览时间大约1小时）大自然神奇地创造了地球上最伟大的杰作——珠穆朗玛峰，而世代生活在山脚下的藏族儿女则用双手建造了地球上最高的宫殿——布达拉宫。【大昭寺】 是西藏最神圣的寺庙，藏语意为“佛之屋”。【八角街】 是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，它汇聚着来自各地的朝拜者，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。
(***温馨提示:为保护世界文化遗产，参观布宫规定了时限，而且导游要根据旅游局分配的门票时间安排当天的行程，请客人配合导游的工作，谢谢！
此殿高150米，需要徒步上台阶，带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏，矿泉水，女士最好不要穿裙子，因为尊重民族习惯及要上很多梯子、台阶***)
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| | 第 5 天旅游行程： | 早餐后赴西藏小江南之称的林芝地区，沿途欣赏尼羊河风光及背靠神佛山的中流砥柱兀然立于江中，翻越海拔4600多的米拉山口。游览红教圣湖【巴松错】:雪山碧海,五彩植被相互辉映,让人真正感觉回到了香格里拉。游览结束后驱车前往林芝八一镇,是前往滇、川公路所经过的繁荣城镇。（本日行程490Km /柏油路面/ 9 小时含观光游览） | |
| | 第 6 天旅游行程： | 早餐后参观林芝八一镇美丽风光，参观已有2500年历史的【巨柏古树】。餐后乘车赴素有“西藏瑞士”之称的【鲁朗林海】（自费120元/人）。沿途观赏鲁朗的原始森林，远观世界最具魅力的南迦巴瓦峰，位居全球第十五高峰,2006年被评为“世界最具魅力的山峰”。欣赏著名神山—苯教神山。（本日行程490Km /柏油路面） | |
| | 第 7 天旅游行程： | 早上前往被誉为“地热博物馆”的羊八井地热蒸气田。乘车返回拉萨。（本日行程500公里/柏油路/9小时含观光游览）。(**温馨提示:可自费洗浴温泉，请自带泳衣，费用大约在40—60元***) | |
| | 第 8 天旅游行程： | 早10：00点火车返上海。（如坐飞机当天早餐后赴拉萨贡嘎机场（75KM，约1.5小时），成都或重庆中转当天返上海，），在火车上沿途可经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光。 | |
| | 第 9 天旅游行程： | 在火车上沿途可经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光。 | |
| | 第 10 天旅游行程： | 上午10：58左右抵达上海火车站，结束愉快的青藏高原全景之旅。 | |
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| 相关信息 | 参加须知： | 【服务标准】
• 住宿: 三星级标准酒店，如因单男单女产生单间，需另补差价
• 用餐：5早8正 早餐酒店内，团队用餐正餐
• 门票：行程所列景点第一门票（政策性变动的门票不含）
• 导游：当地全程优秀导游服务
• 交通：当地全程旅游专用车；往返大交通 | 备注信息： | 因交通延阻、大风、大雾等人力不可抗拒的因素产生的额外费用，在不
减少景点的情况下，我社根据当时情况有权对行程游览顺序进行前后调
整。如遇政策性调价及人力不可抗拒因素导致增加费用，均由客人承担。
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